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La infidelidad y sus efectos

La infidelidad y sus efectos
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La infidelidad es una de las principales causas de divorcio y suele tener consecuencias devastadoras. Aun así no todas las parejas que atraviesan una infidelidad llegan a separarse, algunas se reconcilian y continúan su relación superando el problema. El proceso de reconciliación no es sencillo, requiere de mucho esfuerzo de ambas partes, y pueden llegar a necesitar la intervención terapéutica de un profesional.

La reconciliación que se busca en la pareja después de la infidelidad tiene que pasar por un proceso de pedir perdón y perdonar. El perdón tiene efectos saludables en la persona que perdona, promoviendo su salud mental.

Otro de los objetivos básicos y más difíciles de alcanzar es la recuperación de la confianza, pues el traicionado siente que sus relaciones en el mundo ya no son seguras y que cualquier persona puede hacerle daño, puesto que se lo ha hecho la persona que más quería y en quien más confiaba.

La infidelidad puede afectar las distintas áreas que componen al ser humano. Algunos de los efectos son los siguientes:

Cognitivos: la persona engañada suele tener pensamientos recurrentes sobre lo sucedido al punto de afectar su concentración y rendimiento diario. Otra de las respuestas frente a la infidelidad es un cambio en la forma de ver al infiel y a la relación de pareja, ya que se pierde la confianza en esa persona e incluso en posibles futuras parejas, llegando a no sentirse seguro en una relación. Se crea una huella de desconfianza difícil, aunque no imposible, de sanar.

Conductuales: pueden darse reacciones de agresividad por parte del traicionado. Puede aparecer la hipervigilancia, buscando con esto comprobar que la relación de su pareja con ese tercero se ha terminado. También las constantes preguntas indagando sobre lo que ha pasado y una comunicación bastante agresiva.

Emocionales: el sufrimiento emocional es muy grande. Aparecen sentimientos de rabia, de ser víctima de ridículo, depresión, ansiedad. Estos sentimientos pueden variar en cuestión de horas, por lo que se padece de constantes y repentinos cambios de humor.

Fisiológicos: alteraciones en el sueño, en el apetito, y pérdida de energía. También se suele dar una fuerte reacción fisiológica a los estímulos que le recuerdan la traición, por ejemplo, películas, comentarios, lugares, etc.

El infiel debe ser consciente de que todos estos efectos son comunes en la pareja y de que deberá mostrar paciencia, apoyo y perseverancia. Sobre todo, deberá de demostrarle al otro el deseo de cambiar, recuperar y luchar por todo aquello que se perdió cuando ocurrió la infidelidad.


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Comentarios  

 
0 #26 ISABEL1 10-09-2014 15:35
Hola!

Tengo 19 años de casada, mi esposo me fu infiel y tiene un niño de 3 años. Decidí permanecer con el, pero ahora me he arrepentido porque lo deje de amar,e el nunca dejo de amr tengo un gran aprecio por el, pero ahora no se como dejarlo.
Se que el amo muchísimo a su amante y creo que aun no lo supera.
Me afecto tanto que la verdad no quiero hacer nada en la vida.
Los días y las noches son lo mismo.
Saludos.
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0 #25 elena31 02-08-2014 21:02
hola tengo 23 años con mi pareja y tres hijos grandes ya todos desde hace un mes descubrí que mi esposo me fue infiel con su comadre creo que desde hace dos años el dice que no pero desde hace ese tiempo vengo con los presentimientos y hasta el 18 de junio fue que vi un vídeo de el y ella en un hotel y eso para mi fue devastador la comadre vive al frente de nosotros y tiene una peluquería y el una licorería los enfrete a los dos el al principio me dijo que no era el y ella tambine despues de unos dias el reconocio que si es el yo he hablado tres veces con la putya esa y ella si lo niega y si es ella me fuy de viaje por 15 dias y mi esposo lo que hace es pedirme perdon decir que esa mujer no significa nada en su vida que el me ama y que el sin mi no es nada pero saben que no le creo y aparte de eso trato de perdonarlo pero cuando la veo se me revuelve todo otra ves y siento que así no puedo y cuando me hace el amor siento algo muy estraño y me siento mal muy mal
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-2 #24 MariedeChile 03-07-2014 16:46
Cuando una pareja te ha sido infiel aunque termines con esa persona y no la vuelvas a ver, este dolor de la traición es tremendo por que cuando tienes una nueva pareja las desconfianzas, la tristeza los miedos te siguen, siempre estas pensando que en algún momento el te sera infiel, mi pregunta es ¿las terapias en este sentido resultan? y a que van dirigidas?
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+1 #23 Cecilia73 21-05-2014 13:17
Tengo 19 años de casada y hace una semana descubri que mi esposo me es infiel, el lo niega, pero todas las pistas me dicen que si, el siempre me dice que me ama, y siempre me esta diciendo que le gusto mucho, en lo sexual, somos muy creativos y seguido salimos a un hotel para estar solos, entonces no entiendo que paso, como veras mi autoestimay confianza estan por los suelos, le pedi que se fuera, y acepto pero me dijo que el no andaba con ninguna persona, que no se queria ir pero que si yo no le tenia confianza y siempre iba a estar con el mismo tema, pues que mejor nos dejaramos, no se que hacer, lo amo tanto, y seguimos juntos, hablamos y decidimos quedarnos y tratar de superarlo, pero ella trabaja ahi, y aunque el lo niega a capa y espada, siempre estoy pensando en eso, dice que el nunca me va a dejar por otra mujer. Te repito el es muy cariñoso conmigo y siempre me dice que soy todo para el, no se que hacer.
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-1 #22 Marilzm 20-01-2014 13:58
Tengo 14 años de casada, hace 3años y medio mi esposo tuvo un viaje fuera de la ciudad y el mismo día que regresó me di cuenta que me había sido infiel, lo confronté y siempre , hasta el día de hoy lo ha negado, pero continuó hablando con la otra persona por 8 meses, ella se cansó porque finalmente lo que quería era dinero, a pesar de que he tratado nunca nada volvió a ser igual, y ya ni sé si quiero que sea así a veces le pido el divorcio pero el nunca ha querido, pero nuestras actitudes han cambiado y ya no somos los mismos. Me siento muy frustrada y atrapada en una vida que no quiero!!,
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+3 #21 ariana 31-10-2013 13:17
tengo 8 años de convivir con mi pareja el cual después de nacer nuestro bebe decidió ser infiel y abandonarme sentimentalment e por 6 meses los cuales fueron lo peor yo no entendía que pasaba hasta que tuve la triste realidad ante mis ojos, hoy ya hace 11 meses que decidí perdonarlo y darle una oportunidad y de verdad no he podido hoy siento que ya no soy capaz se acabo mi amor y por mas que el lo intenta yo no siento nada y creo que cuando era el momento el no lucho de corazón simplemente se tranquilizo por que estaba aquí y siempre estoy recordado que en los momentos mas difíciles estaba siempre sola y luchando por alguien que solo buscaba estar con otra persona
y no pensaba en mi ni en el bebe.
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-1 #20 Carmen Moreno 23-09-2013 18:18
llevo 20 años casada, y me entere que mi esposo me fue infiel, tuvo una relacion de un año, supuestamente ella lo tenia amenazado con hacernos daño si la dejaba, tuvo que confesar su infidelidad para poder proceder legalmente, el dice que estaba con ella por las amenazas, y que nunca ha pensado en abandonar su hogar, pero el dolor y la rabia que siento, no me deja perdonarlo, porque aunque haya sido por amenazas, al principio de la relacion no fue asi. y no se si algun dia olvidare su infidelidad.
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-2 #19 ARBA 01-09-2013 12:00
Hola,tengo 13 años de casada, 2 hijos y 10 años de ya no tener intimidad con mi esposo; al principio le insistía en conversar, en ir con un terapeuta, al retiros religiosos, etc. pero el dice que no tiene interés en mí, solo en estar cerca de sus hijos. Hace 5 años le pedí el divorcio y me suplico que lo analizara por sus hijos. Acepté porque es excelente padre, muy responsable y buen ejemplo y ahora tiene cáncer. Esto ha implicado anularme como mujer. Hace 4 años conocí a una amigo quién ha sido un gran apoyo en mi vida, hablamos todos los días, del trabajo, de los hijos, etc. y se interese por mí y yo por El hace dos meses decidimos salir como pareja, es muy difícil coincidir tiempos; me siento viva nuevamente. El es casado con 4 hijos y la más pequeña leucemia. Estoy viviendo un remolino de emociones.
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+4 #18 Eduar 29-08-2013 19:11
Hola Regina, Tengo una relacion con mi novia desde hace 8 meses, la invite a un viaje y acepto venir conmigo. Al principio senti que fue amor a primera vista tanto asi que a los 3 meses de relacion le pedi que fuera mi esposa y acepto, como todo iba bien decidimos tener un bebe ahora tiene 3 meses de embarazo, pero hace un par de semanas descubri varios mensajes en su celular donde evidencian que tiene una relacion de amante con su jefe. En verdad quede en shok luego de un par de dias lo converse de una manera muy calmada por ella por el tema de el embarazo. Teniamos planes de casarnos el proximo mes. Pero la verdad aunque aun siento que la quiero me siento profundamente traicionado y no estoy seguro si realmente soy capaz de perdonarla, estoy seguro que si no fuera porque vamos a tener un hijo no podria perdonarla. Quiero perdonarla y continuar con los planes de hacer una familia. Pero las consecuencias son muy fuertes en mi mente no dejo de pensar en eso. Que debo hacer?
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-1 #17 Janneth 08-07-2013 13:15
Tengo 17 años de casada. Mi marido es una persona con poca inteligencia emocional; lo he disculpado todo el tiempo. , pero hace 5 años atras x cualquier discusion me pedia divorcio, hasta me llevaba los papeles. El es Abogado, estudiamos juntos pero yo me dedique a la fam. Y dormi mi sueño. Ahora el tiene 45 y yo 44. Ultimamente me trata muy mal, descalifica, insulta, humilla, se burla,me ignora. me dice q me vaya a comer m.. A la calle, el se siente muy seguro xq le va bien economicamente. Me redujo a la mitad el presupuesto q ya no puedo ni ir al salon ni llevar a mis niños a un Mc. La guinda fue q encontre un inbox donde comentaba con un colega sobre nenas"y el decia q era prohibido buscar a su Jenni" y q era la q fue compañera de trabajo. Yo me mori, xq tuve desconfianza hace 3 años x ella. El jura q no fue infiel, pero me siento ridicula y encima el con losmalos tratos Mi papa con cancer y mi hija de 10 años con hipertiroidismo . Creo q me vuelvo loca. Ayudeme por favor!!
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